On externalise les tâches ménagères par manque de temps, sauf que...
On externalise toutes les choses "sans valeur" parce qu'on n'a pas le temps. Sauf qu'on passe 3h30 par jour à scroller sur notre smartphone. Étonnant non ?
De nos jours, il est commun de commander à manger, d’externaliser son ménage, d’acheter ses courses sur internet, de se faire livrer sur Amazon, etc.
Forcément, on manque de temps et on n’a pas envie de passer nos rares moments libres à faire des tâches “inutiles”.
On préfère garder le peu de disponibilités qu’il nous reste pour des choses émotionnellement épanouissantes.
Ça a du sens, sauf que…
On passe en moyenne 3h30 sur nos smartphones tous les jours.1
25h par semaine.
100h par mois.
Ça représente 4 jours par mois si on ne compte pas le temps passé à dormir.
Presque 6 jours en équivalent “temps éveillé”.
6 JOURS PAR MOIS !
Avec tout ce temps libre, on peut devenir chef cuisinier, monter une entreprise de nettoyage, planter ses propres légumes et arrêter de dire “j’ai pas le temps”.
“Oui mais quand je rentre du boulot je préfère me détendre, plutôt qu’aller faire les courses”.
Ok, ça tient debout, sauf quand la détente se caractérise par le fait de dérouler des trucs absurdes sur internet.
On est devenu des machines à scroller.
On ne fait plus rien nous-même, donc ça nous coûte une blinde de tout externaliser, alors on doit travailler plus, résultat on n’a plus envie de faire les choses et on finit par en faire encore moins pour pouvoir se détendre sur notre smartphone.
Smartphone qui au passage nous enlève toutes les saveurs des choses simples de la vie, à grand coup de shoot de dopamine.
Et encore, ça c’est pour ceux qui ont le luxe de pouvoir externaliser ces tâches “sans valeur”.
Les autres se content juste de bosser 35h par semaine, tout en faisant les tâches ménagères et en scrollant quand même 3h30 par jour.
De quoi devenir fou, vous ne trouvez pas ?
Et si la solution c’était justement de se remettre à faire tout ça ?
C’est contraignant, on est d’accord ?
Mais si le but c’est de se désintoxiquer petit à petit de son smartphone, soit on utilise la manière brutale (Qui fonctionne rarement), soit on réduit petit à petit le temps d’écran.
Si on passe 2h par semaine à faire le ménage, c’est 2h en moins passé sur son téléphone.
30 minutes par jour à faire ses courses pour le repas du soir.
Idéalement chez les petits commerçants qui vendent de belles choses saines, maintenant qu’on a 3h30 par jour à “tuer”, autant en profiter.
Arrêter d’acheter sur Amazon pour aller faire un tour dans le centre-ville et trouver ce dont on a besoin.
Etc, vous avez compris le principe.
La semaine dernière, on essayait de voir comment on pouvait réduire son temps d’écran en réutilisant des objets analogiques (ou tout simplement des objets dédiés) pour toutes les petites “choses” du quotidien (Prendre des photos, écouter de la musique, lire, etc.).
Le but n’est pas de supprimer brutalement le smartphone sans remplacer les usages auxquels il répond, sinon on finit irrémédiablement par s’y remettre au bout de quelques jours.
Non, le but est de réapprendre à faire différemment, le but est de se (re)connecter aux choses banales de la vie quotidienne.
C'est un vaste sujet que j'explore depuis quelques mois (sans trop de succès pour le moment)
Le retour à un dumb phone me chatouille depuis longtemps maintenant, mais des fonctionnalités clés manqueraient à l'appel (Wallet, Whatsapp déjà pour commencer)
L'intoxication est profonde il faut être honnête. Et les répercussions le sont tout autant.