Introvertis : Faut-il aller contre sa nature ?
Plus on évite les situations de stress, plus on réduit notre zone de tolérance. Il y aura toujours quelque chose qui ne va pas, alors ne faut-il pas plutôt se confronter aux choses difficiles
Si j’écoute ma nature, je reste dans mon coin et je parle à personne.
Ma meilleure vie c’est quand je suis entouré de gens que je connais depuis longtemps.
Dans un endroit que je connais très bien (Souvent chez moi).
Avec du calme et de la place pour les discussions intéressantes.
Je pense que si j’écoutais ma zone de confort, je vivrais dans un petit village à la campagne, avec une bonne connexion internet et très peu d’interactions avec les autres.
Puis au bout de quelques semaines j’aurais sûrement besoin de déménager dans un village encore plus petit.
Pour finir par vivre tout seul en plein milieu de la pampa.
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La réflexion derrière tout ça :
Faut-il se laisser porter par les choses naturelles ou au contraire les affronter pour nous « immuniser ».
Plus on évite les zones de stress et moins on est résistants face à celles-ci.
À l’inverse, plus on s’y confronte et plus on s’y habitue.
Si j’ai peur de parler devant un groupe de 10 personnes.
Alors je commence par parler devant 3 personnes, puis 5, puis 8 et pour finir j’arrive à parler devant 10 personnes.
Parce que j’ai réussi à repousser ma zone de tolérance.
Nassim Nicholas Taleb parle d’Anti-fragile.
C’est le contraire de fragile, mais ça ne veut pas dire « robuste ».
Quelque chose de robuste finira par casser sous la contrainte, il ne se renforce pas sous l’effet de cette dernière.
Quelque chose d’anti-fragile se renforce sous la contrainte.
Le muscle se renforce à force de l’entraîner.
L’acier est pus robuste que l’aluminium, mais ne se renforce pas quand on le tord dans tous les sens.
Alors c’est un vrai sujet.
Faut-il volontairement s’exposer à des situations désagréables quand on est introvertis.
Pour mieux les supporter à la longue.
Si vous avez un avis, je suis preneur.
Question intéressante ! Je dirais que ça dépend des moments (ah, la réponse ambivalente). Quand tu te sens en forme et bien dans tes baskets, se confronter à des situations qui te mettent mal-à-l'aise pour sortir de ta zone de confort peut être bénéfique. Par contre, si ça ne va pas trop, que tu es au bout du rouleau et à deux doigts de prendre un avion pour t'exiler dans la forêt amazonienne, il vaut mieux se ressourcer dans son coin avant de pouvoir repartir à l'assaut du monde extérieur.
Super intéressant comme question en vrai, j'oscille entre les 2 depuis des années. Est-ce que je m'écoute et je reste tranquille chez moi ou est ce que je me chauffe et vais socialiser?
C'est pas une réponse excitante, mais si c'est de la peur, je pense que tu ne devrais pas le faire car tu es encore trop éloigné et le faire va empirer la chose (oh tu vois je t'avais dit de pas y aller)
Si en revanche, tu sens une certaine crainte mais aussi de l'excitation à l'idée d'essayer, alors tu devrais y aller à coup sûr !